Cea Mai Buna Bratara de Fitness in 2026: Top 7 Modele Comparate

Ai pus bratara la mana la inceput de an, cu gandul la zece mii de pasi pe zi, iar dupa doua luni zacea descarcata intr-un sertar?

Rar e vina senzorilor, pentru ca renunti la o bratara de fitness cand ecranul nu se vede in soare, cand trebuie pusa la incarcat prea des sau cand aplicatia de pe telefon te scoate din sarite. Pe cutie scrie insa aproape mereu altceva, de la zeci de moduri sportive pana la tensiune si EKG.

Am ales cea mai buna bratara de fitness dupa ce conteaza cand o porti zi si noapte, adica dupa cat tine bateria in realitate, daca ecranul se citeste afara, daca are GPS sau NFC atunci cand chiar ai nevoie de ele si cu ce telefon merge fara batai de cap.

La fiecare model iti spunem direct ce ne place si ce nu ne place.

Care este cea mai buna bratara de fitness? Comparate dupa autonomie, GPS si pret

Cea mai buna bratara de fitness in 2026 este Xiaomi Smart Band 10, urmata de Huawei Band 10, Samsung Galaxy Fit3, Xiaomi Smart Band 9 Pro, Huawei Band 11 Pro, Fitbit Charge 6 si Xiaomi Smart Band 9 Active, comparate mai jos dupa ecran, autonomie, GPS, NFC si pret.

Autonomia este cea maxima declarata de producator; in folosire obisnuita, cu notificari si puls pornite, bateria tine mai putin.

Apasa pe capul unei coloane ca sa sortezi tabelul, de exemplu dupa autonomie sau dupa pret.

Care sunt cele mai bune bratari de fitness pentru fiecare nevoie?

Cea mai buna bratara de fitness difera de la o nevoie la alta, iar cele sapte modele din top acopera sapte nevoi diferite.

• Xiaomi Smart Band 10 este alegerea pentru cei mai multi.
• Huawei Band 10 are cel mai bun raport calitate-pret.
• Samsung Galaxy Fit3 e pentru telefoanele Samsung.
• Xiaomi Smart Band 9 Pro are GPS la pret mic.
• Huawei Band 11 Pro e bratara premium.
• Fitbit Charge 6 e pentru plati NFC.
• Xiaomi Smart Band 9 Active are cel mai mic pret.

Nota din 10 este nota noastra si urmeaza ordinea din top, iar imaginea de mai jos rezuma cele sapte nevoi si bratara de fitness pe care o recomandam pentru fiecare.

1

Per total

1. Xiaomi Smart Band 10: cea mai buna bratara de fitness per total

9,2/10

Xiaomi Smart Band 10 este bratara pe care o recomandam celor mai multi, cu un ecran AMOLED de 1,72 inchi care ajunge la 1.500 de niti, deci se citeste si in soare, rama din aluminiu si pana la 21 de zile de baterie, potrivit Xiaomi.

Ne place ca Xiaomi Smart Band 10 inregistreaza antrenamentul si cand telefonul ramane acasa, apoi trimite datele in Mi Fitness.

Nu ne place ca bateria reala, cu pulsul si notificarile pornite, e mult sub cifra de pe cutie, asa ca socoteste mai degraba o saptamana.

Specificatii cheie

• Ecran AMOLED de 1,72 inchi, 212 x 520 pixeli, pana la 1.500 de niti, potrivit Xiaomi
• Autonomie de pana la 21 de zile, incarcare magnetica in aproximativ o ora
• Peste 150 de moduri sportive, inclusiv inot
• Puls, SpO2, somn si stres; accelerometru, giroscop si busola
• 5 ATM, rama din aliaj de aluminiu, 15,95 g fara curea
• Android 8.0 sau iOS 14.0 si mai noi, prin aplicatia Mi Fitness

205,95 lei

varianta roz (Mystic Rose), verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• Ecran luminos, de pana la 1.500 de niti, pe care il citesti si in soare
• Rama din aluminiu si doar 15,95 g fara curea
• Peste 150 de moduri sportive, inclusiv inot
• Merge si cu Android, si cu iPhone

Ce nu ne place

• Cu toate functiile pornite, bateria tine in jur de o saptamana, nu 21 de zile
• Nu are GPS propriu, asa ca pentru traseu iti trebuie telefonul
• Varianta standard nu are NFC pentru plati
• Cureaua din TPU se poate rupe dupa cateva luni bune de purtat zilnic

Pentru cine este potrivita: Cine vrea o bratara buna la toate, cu ecran mare si baterie lunga, fara sa plateasca pentru GPS sau NFC.

2

Calitate-pret

2. Huawei Band 10: cea mai buna bratara de fitness raport calitate-pret

8,9/10

Huawei Band 10 este bratara pe care o recomandam cui vrea cel mai mult pe bani, cu ecran AMOLED, doar 14 g fara curea si o baterie care, in cinci minute, se incarca pentru pana la doua zile, potrivit Huawei.

Ne place ca Huawei Band 10 aproape nu se simte la mana, iar cureaua moale nu te face sa transpiri sub ea.

Nu ne place ca ecranul, de 1,47 inchi, e vizibil mai mic decat la Xiaomi Smart Band 10, iar aplicatia Huawei Health iti cere un cont Huawei inainte de orice.

Specificatii cheie

• Ecran AMOLED de 1,47 inchi, 194 x 368 pixeli
• Autonomie de pana la 14 zile, 8 zile in utilizare tipica, potrivit Huawei
• Incarcare rapida: 5 minute pentru pana la doua zile, 45 de minute pentru plin
• Peste 100 de moduri de antrenament
• 5 ATM, aproximativ 14 g fara curea (varianta neagra)
• Android 9.0 sau iOS 13.0 si mai noi, prin Huawei Health

175,70 lei

varianta neagra, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• Foarte usoara, 14 g fara curea
• Incarcare rapida, cinci minute pentru pana la doua zile
• Cureaua moale nu te face sa transpiri sub ea
• Meniuri simple, usor de folosit si de cei mai in varsta

Ce nu ne place

• Ecranul de 1,47 inchi e mai mic decat la Xiaomi Smart Band 10
• Autonomia tipica e de 8 zile, nu 14
• Fara GPS propriu si fara NFC
• Huawei Health cere un cont Huawei inainte sa poti folosi bratara

Pentru cine este potrivita: Cine vrea o bratara usoara, cu ecran AMOLED, la un pret mic, si nu are nevoie de GPS.

3

Telefoane Samsung

3. Samsung Galaxy Fit3: cea mai buna bratara de fitness pentru telefoanele Samsung

8,7/10

Samsung Galaxy Fit3 este bratara pe care o recomandam cui are deja un telefon Samsung Galaxy, cu ecran AMOLED de 1,6 inchi, pana la 13 zile de baterie si toate datele in Samsung Health, potrivit Samsung.

Ne place ca Galaxy Fit3 detecteaza caderile si anunta persoanele de contact pentru urgente cand apesi de cinci ori butonul, un lucru rar la bratarile din clasa ei.

Nu ne place ca analiza somnului cere un telefon Samsung Galaxy, iar cu iPhone Galaxy Fit3 nu merge deloc.

Specificatii cheie

• Ecran AMOLED de 1,6 inchi, 256 x 402 pixeli
• Autonomie de pana la 13 zile, 3,5 zile cu ecranul mereu aprins, potrivit Samsung
• Se incarca pana la 65% in 30 de minute
• Peste 100 de antrenamente, cu detectare automata la alergare, eliptica, vaslit si inot
• Detectarea caderilor si SOS din buton; 5 ATM si IP68
• Corp din aluminiu de 18,5 g fara curea; doar Android, iar analiza somnului cere un telefon Samsung Galaxy

252,25 lei

varianta argintie; culorile costa intre 252 si 363 de lei, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• Ecran mare, de 1,6 inchi, aproape cat al unui ceas
• Detectarea caderilor si apel SOS din buton
• Se incarca pana la 65% in 30 de minute
• Samsung Health, aceeasi aplicatie ca pe telefoanele Galaxy

Ce nu ne place

• Nu merge cu iPhone
• Analiza somnului si detectarea sforaitului cer un telefon Samsung Galaxy
• Ecranul se zgarie destul de usor, asa ca merita o folie
• Fara GPS propriu, asa ca il foloseste pe cel al telefonului

Pentru cine este potrivita: Cine are un telefon Samsung Galaxy si vrea o bratara care isi trimite datele direct in Samsung Health.

4

GPS integrat

4. Xiaomi Smart Band 9 Pro: cea mai buna bratara de fitness cu GPS integrat

8,6/10

Xiaomi Smart Band 9 Pro este bratara pe care o recomandam cui alearga sau merge pe bicicleta fara telefon, pentru ca are GPS propriu, cu cinci sisteme de sateliti, si un ecran AMOLED de 1,74 inchi, aproape patrat, potrivit Xiaomi.

Ne place ca Smart Band 9 Pro iti inregistreaza singura traseul si ca arata mai mult a ceas decat a bratara.

Nu ne place ca Mi Fitness nu sincronizeaza uneori datele pana nu reconectezi bratara.

Specificatii cheie

• GPS propriu, cu cinci sisteme de sateliti: GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou si QZSS
• Ecran AMOLED de 1,74 inchi, 336 x 480 pixeli, pana la 1.200 de niti
• Autonomie de pana la 21 de zile, potrivit Xiaomi
• Peste 150 de moduri sportive si busola
• 5 ATM, rama din aliaj de aluminiu, aproximativ 24,5 g fara curea
• Android 8.0 sau iOS 12.0 si mai noi, prin Mi Fitness

249,00 lei

pret orientativ, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• GPS propriu, care iti inregistreaza traseul fara telefon
• Ecran mare, de 1,74 inchi, cu forma de ceas
• Pana la 21 de zile de baterie, potrivit Xiaomi
• Rama din aluminiu, cu busola

Ce nu ne place

• In folosire reala, cu notificari si antrenamente, bateria tine mai aproape de o saptamana
• Uneori datele nu se sincronizeaza pana nu reconectezi bratara in Mi Fitness
• Cureaua originala nu e foarte rezistenta
• Mai groasa si mai grea decat Xiaomi Smart Band 10

Pentru cine este potrivita: Cine alearga sau merge cu bicicleta si vrea traseul inregistrat fara sa ia telefonul cu el.

5

Premium

5. Huawei Band 11 Pro: cea mai buna bratara de fitness premium

8,4/10

Huawei Band 11 Pro este bratara pe care o recomandam cui vrea tot ce se poate intr-o bratara subtire, cu GPS propriu, rama din aluminiu de sub 9 mm si un ecran AMOLED de 1,62 inchi care ajunge la 2.000 de niti, potrivit Huawei.

Ne place ca Huawei Band 11 Pro arata ca un accesoriu elegant si iti urmareste traseul fara telefon.

Nu ne place ca autonomia tipica e de 8 zile, nu 14, si ca Huawei Health iti cere un cont Huawei inainte sa poti folosi bratara.

Specificatii cheie

• GNSS propriu, pentru alergare si ciclism fara telefon
• Ecran AMOLED de 1,62 inchi, 286 x 482 pixeli, pana la 2.000 de niti, potrivit Huawei
• Autonomie de pana la 14 zile, 8 zile in utilizare tipica si 3 zile cu ecranul mereu aprins
• Circa 100 de antrenamente
• Rama din aliaj de aluminiu, 8,99 mm grosime, aproximativ 18 g fara curea; 5 ATM
• Android 9.0 sau iOS 13.0 si mai noi, prin Huawei Health

374,31 lei

varianta neagra; celelalte culori costa pana la 380 de lei, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• GPS propriu, intr-o bratara de doar 18 g fara curea
• Ecran AMOLED foarte luminos, de 1,62 inchi
• Rama din aluminiu, sub 9 mm grosime
• Arata elegant, buna si la birou, nu doar la sala

Ce nu ne place

• Autonomia tipica e de 8 zile, iar cu ecranul mereu aprins scade la 3
• Fara NFC pentru plati
• Huawei Health cere un cont Huawei inainte sa poti folosi bratara
• In soarele puternic de vara se poate supraincalzi, asa ca verific-o din primele zile

Pentru cine este potrivita: Cine vrea o bratara subtire si eleganta, cu GPS, si nu vrea un smartwatch.

6

Plati NFC

6. Fitbit Charge 6: cea mai buna bratara de fitness cu NFC

8,0/10

Fitbit Charge 6 este bratara pe care o recomandam cui vrea sa plateasca de la mana, pentru ca are NFC cu Google Wallet, care merge cu cardurile majoritatii bancilor mari, plus GPS propriu, potrivit Google.

Ne place ca Fitbit Charge 6 isi trimite pulsul si la benzile de alergare sau bicicletele de sala compatibile.

Nu ne place ca bateria tine cel mult o saptamana, iar unele analize sunt disponibile doar cu abonament.

Specificatii cheie

• GPS + GLONASS integrat si NFC pentru plati prin Google Wallet
• Autonomie de pana la 7 zile, potrivit Google
• Senzori pentru puls, SpO2 si temperatura, plus senzori electrici pentru aplicatiile ECG si EDA
• Isi trimite pulsul la aparatele de fitness compatibile
• Ecran AMOLED, 5 ATM
• Aplicatia Google Health; unele analize cer abonament Premium

598,95 lei

varianta neagra; argintiu si portocaliu costa in jur de 572 de lei, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• NFC cu Google Wallet, cu care platesti de la mana cu cardurile bancilor mari
• GPS propriu, pentru alergare fara telefon
• Isi trimite pulsul la benzile de alergare si bicicletele compatibile
• Senzori electrici pentru aplicatiile ECG si EDA, acolo unde sunt disponibile

Ce nu ne place

• Bateria tine cel mult 7 zile, cea mai scurta din top
• Unele analize cer abonament Premium
• Bateria poate slabi dupa un an-doi, asa ca pastreaza factura pentru garantie
• Google nu mai vinde Fitbit direct pentru Romania, ci doar prin magazine partenere

Pentru cine este potrivita: Cine vrea sa plateasca de la mana si sa alerge fara telefon, intr-o bratara subtire.

7

Cea mai ieftina

7. Xiaomi Smart Band 9 Active: cea mai ieftina bratara de fitness buna

7,6/10

Xiaomi Smart Band 9 Active este cea mai ieftina bratara de fitness pe care o recomandam, pentru pasi, puls, somn si notificari, cu pana la 18 zile de baterie si rezistenta la apa de 5 ATM, potrivit Xiaomi.

Ne place ca Smart Band 9 Active e usoara, simpla si potrivita ca prima bratara, chiar si pentru un copil.

Nu ne place ecranul TFT, mai putin luminos si mai putin contrastant decat AMOLED-ul celorlalte modele din top.

Specificatii cheie

• Ecran TFT de 1,47 inchi, 172 x 320 pixeli
• Autonomie de pana la 18 zile, potrivit Xiaomi
• 50 de moduri sportive
• Puls, SpO2, somn si stres
• 5 ATM, 16,5 g fara curea, curea reglabila intre 135 si 215 mm
• Android 8.0 sau iOS 12.0 si mai noi, prin Mi Fitness

119,99 lei

varianta neagra, verificat pe 05.10.2026

Vezi oferta

Ce ne place

• Cel mai mic pret din top
• Pana la 18 zile de baterie
• Usoara si simpla, buna ca prima bratara
• Rezistenta la apa de 5 ATM

Ce nu ne place

• Ecran TFT, mai sters decat AMOLED-ul celorlalte
• Doar 50 de moduri sportive, fata de peste 150 la Xiaomi Smart Band 10
• La unele exemplare, pasii si distanta sar aiurea, asa ca verific-o din primele zile
• Inchizatoarea curelei se mai desface

Pentru cine este potrivita: Cine vrea prima bratara de fitness, pentru pasi, somn si notificari, la cel mai mic pret.

Ce alte bratari de fitness am verificat?

Alte cinci bratari de fitness au ramas in afara topului, din motivele de mai jos.

• Huawei Band 11 are ecran mai mare decat Band 10, cu aceeasi rezolutie ca Band 11 Pro, dar fara GPS, asa ca pentru cine nu alearga fara telefon Band 10 face aproape acelasi lucru mai ieftin.
• Huawei Band 9 e inca o bratara buna, dar Band 10 este generatia mai noua, iar diferenta dintre ele e mica.
• Xiaomi Smart Band 10 Pro are GPS, iar varianta NFC permite plati prin Xiaomi Pay, dar doar cu cardurile bancilor partenere Xiaomi. E si prea noua ca sa stim cum rezista in timp.
• Garmin vivosmart 5 are o aplicatie excelenta, Garmin Connect, dar ecranul e monocrom si mic, iar GPS-ul vine din telefon, desi costa cat o bratara cu GPS propriu.
• Bratarile fara nume care promit tensiune, EKG si glicemie nu au nicio validare, din cate am gasit, pentru masuratorile pe care le afiseaza, asa ca nu le recomandam pentru sanatate.

La ce sa fii atent inainte sa cumperi o bratara de fitness?

Inainte sa cumperi o bratara de fitness, fii atent la patru lucruri care te enerveaza abia dupa cateva saptamani, nu in prima zi.

• Autonomia de pe cutie e cea mai buna situatie posibila. Huawei declara pana la 14 zile pentru Band 10, dar 8 zile in utilizare tipica si 3 zile cu ecranul mereu aprins, iar Samsung scrie 13 zile pentru Galaxy Fit3 si 3,5 zile cu ecranul mereu aprins, asa ca socoteste cam jumatate din cifra mare.
• Cureaua cedeaza prima. La bratarile ieftine, cureaua si inchizatoarea sunt piesele care se rup sau se desfac dupa cateva luni, asa ca verifica inainte daca gasesti usor curele de schimb pentru modelul tau, mai ales ca ele costa putin.
• Aplicatia conteaza cat bratara. Mi Fitness mai pierde uneori sincronizarea, Huawei Health iti cere un cont Huawei, iar Samsung Galaxy Fit3 isi arata toate functiile doar cu un telefon Samsung Galaxy.
• Rezistenta la apa scade in timp. 5 ATM inseamna piscina si apa putin adanca, nu dus fierbinte sau sauna, iar Google si Xiaomi spun ca etanseitatea nu este permanenta.

Ce bratara de fitness sa alegi in functie de situatie?

Bratara de fitness potrivita depinde de situatie, iar mai jos le-am luat pe rand pe cele mai cautate opt, de la GPS si plati NFC pana la bratarile fara ecran si alegerea intre bratara si smartwatch.

Ce bratara de fitness are GPS integrat?

Bratarile de fitness cu GPS integrat din top sunt Xiaomi Smart Band 9 Pro, Huawei Band 11 Pro si Fitbit Charge 6. Cu GPS propriu, bratara iti inregistreaza traseul, distanta si ritmul si cand telefonul ramane acasa.

Celelalte bratari din top folosesc GPS-ul telefonului, cum face Samsung Galaxy Fit3 cu telefonul Galaxy asociat, iar la Huawei Band 10 modul de ciclism in aer liber merge doar cu telefonul. Daca alergi oricum cu telefonul in buzunar, GPS-ul propriu nu e obligatoriu.

Ce bratara de fitness are NFC pentru plati?

Bratara de fitness cu NFC din top este Fitbit Charge 6, singura care plateste prin Google Wallet, cu cardurile majoritatii bancilor mari, printre care Banca Transilvania, BCR, BRD, CEC Bank, Raiffeisen, UniCredit, OTP Bank si Revolut, potrivit listei Google Wallet.

Xiaomi are variante NFC ale unor bratari, cum este Smart Band 10 Pro NFC, dar Xiaomi Pay merge doar cu cardurile bancilor partenere. Xiaomi Smart Band 10, Huawei Band 10, Huawei Band 11 Pro si Samsung Galaxy Fit3 nu au plati de la mana.

Ce bratara de fitness sa alegi pentru dama sau pentru barbati?

Pentru dama sau pentru barbati, bratara de fitness se alege dupa marimea incheieturii si dupa stil, nu dupa functii, pentru ca modelele din top masoara la fel pentru toata lumea.

Pe o incheietura subtire arata bine bratarile usoare, ca Huawei Band 10, de 14 g fara curea, sau Xiaomi Smart Band 10 in varianta roz ori cu cureaua metalica din editia Glimmer, iar Huawei Band 11 Pro, in bej sau argintiu, trece drept accesoriu elegant.

Pe o incheietura mai lata se potrivesc ecranele mari, ca Xiaomi Smart Band 9 Pro, de 1,74 inchi, sau Samsung Galaxy Fit3, de 1,6 inchi. Urmarirea ciclului menstrual exista in aplicatiile Xiaomi, Huawei si Samsung.

Ce bratara de fitness merge cu iPhone?

Cu iPhone merg toate bratarile de fitness din top, in afara de Samsung Galaxy Fit3, care se conecteaza doar la telefoane Android. Xiaomi Smart Band 10 cere iOS 14 sau mai nou, bratarile Huawei cer iOS 13, iar Fitbit Charge 6 foloseste aplicatia Google Health, disponibila si pe iPhone.

Daca vrei sa raspunzi la mesaje si apeluri direct de la mana, un smartwatch potrivit pentru telefonul tau face mai mult decat orice bratara.

Ce bratara de fitness e buna pentru copii?

Pentru copii, o bratara de fitness buna e usoara, simpla si rezistenta la apa, cum este Xiaomi Smart Band 9 Active, de 16,5 g fara curea, cu 5 ATM si pana la 18 zile de baterie. Cureaua ei se strange pana la 135 mm, destul pentru incheietura unui copil de scoala.

Pentru copiii mai mici exista bratari facute special pentru ei, cum este Garmin vivofit jr., ajuns la a treia generatie, cu sarcini si recompense stabilite de parinti in aplicatie. Pentru un copil, o bratara fara aplicatii de chat si fara camera e mai linistitoare decat un ceas cu SIM.

Care este cea mai buna bratara de fitness ieftina?

Cea mai buna bratara de fitness ieftina este Xiaomi Smart Band 9 Active, pentru pasi, puls, somn si notificari, cu pana la 18 zile de baterie. Daca poti pune putin peste, Huawei Band 10 aduce ecran AMOLED, mult mai clar in soare, si incarcare rapida.

Evita bratarile fara nume, cele mai ieftine, care promit tensiune, EKG si glicemie, pentru ca la pretul lor senzorii nu pot face ce scrie in anunt.

Merita o bratara de fitness fara ecran?

Da, o bratara de fitness fara ecran merita daca vrei doar date despre somn, puls si recuperare, fara notificari la mana.

In 2026 au aparut doua astfel de bratari de la marci mari. Prima este Google Fitbit Air, cu pana la o saptamana de baterie si un abonament optional pentru antrenorul AI, iar a doua este Garmin Cirqa, cu pana la 10 zile de baterie si fara abonament obligatoriu, spre deosebire de Whoop, care functioneaza doar cu abonament.

Nu le-am pus in top pentru ca sunt foarte noi si costa cat o bratara cu ecran, GPS si NFC. Daca vrei sa vezi ora sau pulsul in timpul alergarii, ia o bratara cu ecran.

Ce sa alegi, bratara de fitness sau smartwatch?

Bratara de fitness e alegerea mai buna daca vrei baterie de una-doua saptamani si ceva usor la mana, iar smartwatch-ul, daca vrei aplicatii, raspunsuri la mesaje, apeluri de la mana si un ecran mare.

Majoritatea bratarilor din top cantaresc intre 14 si 25 g fara curea si masoara pasii, pulsul si somnul la fel de bine ca multe ceasuri, dar nu au magazin de aplicatii si nici difuzor pentru apeluri. Daca inclini spre ceas, vezi comparatia noastra pentru cel mai bun smartwatch.

Cat costa o bratara de fitness buna?

O bratara de fitness buna costa intre aproximativ 120 si 600 de lei, iar modelele din top se impart in trei clase de pret.

• Sub 150 de lei: Xiaomi Smart Band 9 Active, aproximativ 120 de lei, pentru pasi, somn si notificari, cu ecran TFT.
• Intre 150 si 300 de lei: Huawei Band 10, Xiaomi Smart Band 10, Samsung Galaxy Fit3 si Xiaomi Smart Band 9 Pro, adica ecran AMOLED si, la 9 Pro, GPS propriu.
• Peste 300 de lei: Huawei Band 11 Pro, in jur de 375 de lei, si Fitbit Charge 6, intre 570 si 600 de lei, pentru GPS, materiale mai bune si, la Fitbit, plati NFC.

fara GPS propriu cu GPS propriu. Preturi aproximative; la modelele cu mai multe culori, cea mai ieftina culoare.

Culoarea schimba pretul mai mult decat te-ai astepta, iar Samsung Galaxy Fit3 costa intre 252 si 363 de lei in functie de culoare, asa ca verifica toate variantele inainte sa comanzi. Bratarile fara nume de 35-90 de lei par o afacere, dar nu le recomandam.

Ce bratara de fitness ti se potriveste? Afla in 30 de secunde

Raspunde la doua intrebari si iti spunem care dintre cele sapte bratari de fitness ti se potriveste.

Cum alegi cea mai buna bratara de fitness?

Ca sa alegi cea mai buna bratara de fitness, verifici cinci lucruri, si anume ecranul, autonomia reala, daca ai nevoie de GPS propriu, cu ce telefon o folosesti si cat de rezistenta la apa este. Imaginea de mai jos rezuma criteriile de alegere a unei bratari de fitness, iar pretul are sectiunea lui, mai sus.

Cat tine bateria unei bratari de fitness in realitate?

Bateria unei bratari de fitness tine in realitate mai putin decat cifra mare de pe cutie, pentru ca producatorii o masoara cu cele mai multe functii oprite. Pulsul masurat non-stop, SpO2 pe timpul noptii, ecranul mereu aprins si GPS-ul scad cel mai mult autonomia, asa ca porneste-le doar pe cele de care chiar ai nevoie.

Graficul de mai jos arata autonomia maxima declarata pentru fiecare bratara din top.

fara GPS propriu cu GPS propriu. Autonomia maxima declarata de producator; in utilizare tipica, Huawei indica 8 zile pentru Band 10 si Band 11 Pro.

Cat de precis masoara pulsul o bratara de fitness?

Pulsul masurat de o bratara de fitness este destul de precis in repaus si mai putin precis in timpul efortului. Eroarea absoluta a fost in medie cu 30% mai mare in timpul activitatii decat in repaus, fara diferente semnificative intre tonurile de piele, arata studiul lui Brinnae Bent si al colegilor de la Duke University, publicat in npj Digital Medicine.

La antrenamente, strange bratara putin mai tare si poart-o cu un deget deasupra osului incheieturii. Daca faci antrenamente pe zone de puls, o centura toracica e mai precisa decat orice bratara.

Ce inseamna rezistenta la apa de 5 ATM?

Rezistenta la apa de 5 ATM inseamna ca bratara rezista la presiunea statica a apei de pana la 50 de metri, conform standardului ISO 22810, asa ca o poti purta la inot in piscina si in apa putin adanca.

Toate cele sapte bratari din top au 5 ATM, iar Samsung Galaxy Fit3 are in plus si IP68, pentru praf. Rezistenta la apa de 5 ATM nu inseamna scufundari, sarituri in apa sau dus fierbinte.

Ce aplicatie folosesti cu bratara de fitness?

Aplicatia pe care o folosesti cu bratara de fitness depinde de marca, adica Mi Fitness la Xiaomi, Huawei Health la Huawei, Samsung Health la Samsung si Google Health la Fitbit.

Inainte sa cumperi, instaleaza aplicatia si uita-te prin ea cateva minute, pentru ca in ea vei citi somnul, pulsul si antrenamentele in fiecare zi. Daca ai deja date intr-o aplicatie, ramai la aceeasi marca, pentru ca istoricul nu se muta usor de la un producator la altul.

Poate o bratara de fitness sa iti masoare corect sanatatea?

Nu, o bratara de fitness nu este un aparat medical, iar pasii, pulsul si somnul sunt estimari bune pentru tendinte, nu pentru diagnostic, lucru pe care Xiaomi, Samsung si Google il scriu chiar in specificatiile bratarilor lor. Mai jos raspundem la intrebarile despre tensiune, somn, oxigen, conectarea la telefon, apa fierbinte si curatare.

Masoara bratara de fitness tensiunea arteriala?

Nu, o bratara de fitness nu masoara tensiunea arteriala suficient de precis ca sa te bazezi pe ea. Aparatele fara manseta nu pot fi inca recomandate pentru uz clinic, pentru ca intrebarile despre precizia lor nu sunt lamurite, potrivit declaratiei grupului de lucru al Societatii Europene de Hipertensiune, coordonat de George Stergiou.

Niciuna dintre cele sapte bratari din top nu promite ca iti masoara tensiunea, iar bratarile fara nume care afiseaza o valoare o estimeaza din senzorul de puls. Daca trebuie sa iti urmaresti tensiunea, foloseste un tensiometru validat, cu manseta pe brat, si discuta valorile cu medicul.

Cat de precisa este monitorizarea somnului pe o bratara de fitness?

Monitorizarea somnului pe o bratara de fitness este buna la a spune cand ai adormit si cand te-ai trezit, dar mai putin precisa la fazele somnului.

Sapte dispozitive de consum au detectat bine somnul, iar majoritatea au detectat trezirile la fel de bine sau mai bine decat actigrafia folosita in cercetare, dar la somnul profund si REM rezultatele au fost inconsecvente. Asa arata studiul lui Evan Chinoy si al colegilor, publicat in revista Sleep, care a comparat dispozitivele cu polisomnografia din laborator.

Foloseste scorul de somn ca sa vezi tendinte de la o saptamana la alta, nu ca diagnostic.

Masoara corect bratara de fitness oxigenul din sange (SpO2)?

Nu la nivel medical, pentru ca valoarea SpO2 de pe o bratara de fitness este orientativa. Xiaomi scrie in specificatiile Smart Band 9 Active ca functia SpO2 nu este destinata diagnosticarii si ca datele sunt doar pentru referinta personala, iar Google spune acelasi lucru despre senzorii Fitbit Charge 6.

Masurarea merge cel mai bine cand stai nemiscat si bratara sta fix pe incheietura. Daca ai simptome sau o valoare te ingrijoreaza, verifica cu un pulsoximetru medical si mergi la medic.

Cum conectezi bratara de fitness la telefon?

Conectezi bratara de fitness la telefon din aplicatia producatorului, nu din meniul Bluetooth al telefonului. Instalezi Mi Fitness pentru Xiaomi, Huawei Health pentru Huawei, Samsung Health si Galaxy Wearable pentru Samsung sau Google Health pentru Fitbit, iti faci cont, pornesti Bluetooth-ul si alegi bratara din lista de dispozitive.

Daca bratara nu apare, incarc-o complet, reseteaz-o din meniul ei si tine telefonul langa ea in timpul asocierii. Cand datele nu se mai sincronizeaza, deconectarea si reconectarea bratarii in aplicatie rezolva de obicei problema.

Poti face dus sau sauna cu bratara de fitness?

Nu, dusul fierbinte si sauna nu sunt o idee buna pentru o bratara de fitness, chiar daca rezista la apa de 5 ATM. Xiaomi spune clar ca Smart Band 10 nu trebuie purtata la dus fierbinte, la sauna sau la scufundari, iar Google avertizeaza ca rezistenta la apa a lui Fitbit Charge 6 nu este permanenta si scade in timp.

La inot in piscina sau la un dus scurt, cu apa calduta, bratarile din top rezista, dar dupa aceea sterge-le si usuca-le.

Cum cureti bratara de fitness si cureaua?

Cureti bratara de fitness si cureaua cu apa curata si o laveta moale, apoi le usuci bine, mai ales dupa sport sau dupa inot. Senzorul de puls de pe spate se sterge usor, fara alcool concentrat si fara obiecte ascutite, iar contactele de incarcare trebuie sa ramana curate si uscate, altfel bratara se incarca greu.

Cureaua din silicon sau TPU se poate spala separat cu putin sapun neutru, iar daca pielea se inroseste sub ea, las-o mai larga si scoate bratara cateva ore pe zi.