Ai grijă de unghiile tale? Iată ce trebuie să știi pentru a-ți menține unghiile în formă.
Privește-ți atent unghiile. Sunt puternice și cu un aspect sănătos? Sau vedeți creste, lovituri sau zone de culoare sau formă neobișnuită? Multe dintre afecțiunile mai puțin dorite ale unghiilor pot fi evitate printr-o îngrijire adecvată a unghiilor. Altele ar putea indica o afecțiune subiacentă care necesită atenție.
Unghiile: Ce este normal, ce nu este normal
Unghiile dumneavoastră – compuse din straturi laminate ale unei proteine numite cheratină – cresc din zona de la baza unghiei, sub cuticulă. Unghiile sănătoase sunt netede, fără gropițe sau șanțuri. Sunt uniforme în culoare și consistență și nu au pete sau decolorări.
Uneori, unghiile dezvoltă crestături verticale inofensive care se întind de la cuticulă până la vârful unghiei. Crestele verticale tind să devină mai proeminente odată cu vârsta. De asemenea, unghiile pot dezvolta linii sau pete albe din cauza unei răni, dar acestea cresc în cele din urmă odată cu unghia.
Totuși, nu toate afecțiunile unghiilor sunt normale. Consultați-vă medicul sau dermatologul dacă observați:
- Modificări ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea întregii unghii sau o dungă întunecată sub unghie
- Modificări ale formei unghiilor, cum ar fi unghii curbate
- Subțierea sau îngroșarea unghiilor
- Separarea unghiei de pielea din jur
- Sângerare în jurul unghiilor
- Umflături sau dureri în jurul unghiilor
- Incapacitatea unghiilor de a crește
Îngrijirea unghiilor: Ce trebuie să faceți
Pentru ca unghiile să arate cât mai bine:
- Păstrați unghiile uscate și curate. Acest lucru împiedică dezvoltarea bacteriilor sub unghii. Contactul repetat sau prelungit cu apa poate contribui la apariția unghiilor despicate. Purtați mănuși de cauciuc căptușite cu bumbac atunci când spălați vasele, faceți curățenie sau folosiți substanțe chimice dure.
- Practicați o bună igienă a unghiilor. Folosiți o foarfecă de manichiură ascuțită sau o mașină de tuns. Tăiați-vă unghiile drept peste, apoi rotunjiți vârfurile într-o curbă ușoară.
- Folosiți o cremă hidratantă. Când folosiți loțiune de mâini, frecați-vă cu loțiune și unghiile și cuticulele.
- Folosiți numai kituri de unghii bune și de calitate.
- Aplicați un strat protector. Aplicarea unui lac de unghii ar putea ajuta la întărirea unghiilor.
- Întrebați medicul dumneavoastră despre biotină. Unele cercetări sugerează că suplimentul nutrițional biotina ar putea ajuta la întărirea unghiilor slabe sau fragile.
Îngrijirea unghiilor: Ce nu trebuie să faceți
Pentru a preveni deteriorarea unghiilor, nu:
- Să nu vă mușcați unghiile sau să nu vă scobiți cuticulele. Aceste obiceiuri pot deteriora patul unghiei. Chiar și o tăietură minoră de-a lungul unghiei poate permite bacteriilor sau ciupercilor să pătrundă și să provoace o infecție.
- Să vă smulgeți unghiile atârnate. S-ar putea să rupeți țesut viu împreună cu unghia agățată. În schimb, tăiați cu grijă unghiile din spânzurătoare.
- Folosiți produse dure pentru îngrijirea unghiilor. Limitați utilizarea dizolvantului de lac de unghii. Atunci când folosiți dizolvantul de lac de unghii, optați pentru o formulă fără acetonă.
- Ignorați problemele. Dacă aveți o problemă cu unghiile care nu pare să dispară de la sine sau este asociată cu alte semne și simptome, consultați medicul sau dermatologul pentru o evaluare.
O notă despre manichiură și pedichiură
Dacă vă bazați pe manichiură sau pedichiură pentru unghii cu aspect sănătos, țineți cont de câteva lucruri. Rămâneți la saloane care afișează o licență de stat actuală și lucrați numai cu tehnicieni autorizați, de asemenea, de către consiliul de stat. Nu vă lăsați îndepărtate cuticulele – acestea au rolul de a sigila pielea de placa unghiei, așa că îndepărtarea poate duce la infectarea unghiilor. De asemenea, asigurați-vă că tehnicianul de unghii sterilizează în mod corespunzător toate instrumentele folosite în timpul procedurii pentru a preveni răspândirea infecției.
Este ușor să vă neglijați unghiile – dar luarea unor măsuri de bază vă poate menține unghiile sănătoase și puternice.
