Cum alegi o banda de alergat ieftina sau profesionala

Te gandesti sa achizitionezi cea mai buna banda de alergat pentru acasa? Nu stii ce aspecte si caracteristici sa iei in considerare? Venim in ajutorul tau pentru a lua o decizie buna!

O data ce ai gasit acest articol, stii deja beneficiile si importanta sportului.

Alergatul este cea mai veche, populara si buna metoda pentru a te tine in forma atat fizic cat si psihic. Dar cum traim vremuri in care totul este pe repede inainte si nu mereu putem sa ne bucuram de alergat in aer liber sau putem fi impiedicati si de clima, varianta cea mai cautata in ultima vreme este achizitionarea unei benzi de alergare pentru propria locuinta.

Pentru ce este buna banda de alergat si cum ne ajuta

• Reduce impactul. Banda de alergat are o suprafata moale si atenueaza socurile. Scade considerabil rata de accidente (luxatii, dureri de incheieturi, etc). Iti mentine incheieturile intr-o forma sanatoasa.
• Detii controlul! Iti setezi exact nivelul de dificultate cu care vrei sa lucrezi, distanța parcursa, ritmul cardiac, caloriile arse si cat timp petrecut pe banda ai acumulat.
• Reduci stresul, depresia si anxietatea prin eliberarea de endorfine.
• Vei avea o inima sanatoasa. Alergatul este foarte benefic pentru mentinerea sanatatii cardiovasculare.
• Te scapa de kilogramele in plus si iti tonifica musculatura. Pentru a te bucura in totalitate de beneficiile benzii de alergare in atingerea obiectivului tau pe plan de fitness, atunci o dieta sanatoasa va fi un plus adus sanatatii tale!
• Conveniente si usor de folosit. La orice ora doresti, iti creezi tu ambienta si te bucuri de intimitate.

Ce aspecte sa iei in considerare cand cumperi o banda de alergat pentru acasa

Gasim pe piata mii de branduri si tot atatea preturi diferite. Pentru o decizie cat mai buna trebuie sa luam in considerare cateva aspecte:

• Alege locul potrivit! Unde anume vrei sa o pozitionezi in casa, pentru a iti fi comod, perfect amplasata; In functie de asta, vei afla si ce dimensiuni (lungime, latime si inaltime) ar fi perfecte pentru a se incadra in locul ales de tine. Ia in considerare si faptul ca poti alege o banda de alergare pentru acasa cu design pliabil.
• Suprafata de alergare – trebuie sa fie luata in considerare pentru a fi adaptata in funcţie de exercitiile pe care doresti sa le efectuezi. De exemplu: daca viteza de mers este cuprinsa intre 1km/h si 6km/h, o suprafata de 100 cm x 40 cm este cea potrivita. Pentru viteza de mers alert, de 6km/h si 8km/h, suprafata optima este de dimensiunile 120 cm x 40 cm. Iar daca va doriti sa alergati cu o viteza de minim 10km/h, atunci trebuie sa alegeti o banda cu dimensiunile de 130cm x 45 cm, cel putin.
• Alege performanta la care vrei sa ajungi prin alergat. Alergare usoara sau intensa. In functie de acest aspect iti alegi cat de performanta sa fie puterea motorului; garant al vitezei. Cu cat alergati cu o viteza mai mare, cu atat ar trebui sa fie mai mare puterea motorului, in funcţie de modul de folosire dorit se va face si alegerea motorului pentru a prelungi durata de folosire a benzii.
• Verifica greutatea maxima admisa! Pentru o functiune optima a benzii de alergare, fiecare banda are o greutate maxima acceptata. Recomandam a se alege o banda ce rezista la o greutate maxima de 20 kilograme mai mare decat greutatea ta – pentru a prelungi durata de viata a benzii de alergat.
• Amortizarea. De recomandat a se testa intotdeauna inainte de achizitionare! Patul de rulare trebuie sa absoarba socul si centura nu trebuie sa se mute cu fiecare lovitura de picior efectuata pe banda. Cu cat sistemul de amortizare este mai puternic, pe atat de benefic va fi in momentul alergarii, caci acesta ofera o mai mica pierdere de energie prin elanul si dinamismul sporit in timpul folosirii benzii de alergare.

Ce functii te-ar interesa?

De exemplu:

• Programe prestabilite sau personalizate?
• Monitorizare puls prin wireless?
• Cu inclinatie automata sau manuala?
• Banda de alergat pliabila?
• Banda de alergat profesionala?

Alte aspecte de luat in calcul in cazul unei benzi de alergat profesionala

• Stabilitatea. Cu cat banda de alergare este mai grea, cu atat este mai stabila.
• Panoul de control. Un alt aspect de luat in considerare ar fi ca panoul de control sa fie la indemana si usor de utilizat in timpul exercitiilor fizice.
• Garantia. Calitatea unei benzi de alergare se poate reflecta in garantia oferita de catre producator. Este recomandabil sa se caute cu o garantie de minim 10-15 ani; in special pentru cadru si motor, iar pentru restul pieselor de la 1 an la 5 ani, deoarece tind sa se uzeze mai usor. In plus, asigurati-va ca obtineti servicii post-vanzare si piese disponibile imediat!
• Montarea – In mod normal poate dura intre 40 de minute si o ora; O alternativa ar fi sa alegeti ca acest serviciu sa fie inclus (dupa regulile si disponibilitatea magazinului ales).

Banda de alergat ieftina sau profesionala: cat trebuie sa cheltuiesti?

Banda de alergat pentru uz casnic se presupune ca nu va fi folosita atat de intens ca si banda de alergat profesionala din salile de fitness. De aceea preturile sunt mult mai avantajoase. Dar aici veti tine cont de aspectele si atributiile mentionate mai sus, care va vor ajuta sa decideti pretul care vreti sa il platiti.

Preturile incep de la 1000 Ron pentru o banda de alergat ieftina, simpla nemotorizata si urca pana la 10000 Ron pentru o banda de alergat profesionala, in functie de dotari.
Ia in considerare investitia intr-o banda de alergare electrica de calitate, deoarece nu va fi doar usor de utilizat, dar va dura, de asemenea, mult timp.

Mentine-te in forma in confortul propriei case! Si in plus imbunatateste-ti sanatatea inimii si scapa de kilogramele in plus! Atat de convenabil este sa iti achizitionezi o banda de alergat sau de ce nu chiar un aparat de vaslit! Tu cum alegi sa investesti in tine azi?